كام يوم في الأسبوع تتمرن ؟ Indonesia

ما هو أنسب عدد أيام ليك ؟؟ كيف ترتب جدول التمرين بناء على تكرارعدد أيام التمرين؟ ... برامج التدريب الخاصة بنا https://www.agwanas.com/ انستقرام اقوى ناس https://www.instagram.com/agwa_nas فيسبوك اقوى تيبس https://www.facebook.com/akwatips كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

Category