Ćwiczenia koordynacyjne na drabince koordynacyjnej – Akademia KS Ursus Warszawa

Ćwiczenia koordynacyjne z wykorzystaniem drabinki koordynacyjnej, możemy zastąpić taką drabinkę ustawionymi w równej odległości od siebie stożkami. Ćwiczenia koordynacyjne z wykorzystaniem drabinki wpływają na poprawę szybkości pracy naszych nóg jak i ogólnej koordynacji ruchowej – synchronizując pracę rąk i nóg. Nie zapomnijcie o rozgrzewce przed ćwiczeniami!!! Oglądaj pozostałe treningi Akademii KS Ursus Warszawa: https://bit.ly/treningi_AkademiaKSURSUS Odwiedź nasz profil na FB: https://www.facebook.com/AkademiaUrsus Odwiedź naszą stronę www: https://www.ursuswarszawa.com Royalty Free Music from Bensound

Category