لن تستغنى عن عصير الليمون فى الحمل بعد اليوم Indonesia

يعتبر الليمون وغيره من الفواكه الحمضية آمناً وصحياً خلال الحمل إذا تم تناوله باعتدال، حيث يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة لصحة الأم ونمو الجنين. تشمل فوائد الليمون للحامل ما يلي: ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف. تخفيف الغثيان، وخاصةً خلال الثلث الأول من الحمل

Category