Duration 3:24
تعلم السباحة | كيفية الوقوف في الماء بشكل عمودى | اتعلم ازاي تقف وتتحكم في جسمك في منطقة عميقة Indonesia
Published 5 Jul 2018
تعليم السباحة تعلم كيفية الوقوف فى الماء بشكل عمودى , وتعلم كيف تتحكم فى الماء بسهولة Swimming videos ON ( TUESDAY ) Fitness & Nutrition videos ON ( SATURDAY ) Follow me Facebook : https://www.facebook.com/Godeeper.eg/ Instagram : https://www.instagram.com/godeeper.eg/ Mail godeeper.eg@gmail.com 💪 Keep Going Deeper and keep FIT 💪 #تعلم_السباحة #تعليم_السباحة_للمبتدئين #كيف_تسبح
Category
Show more
Related videos for تعلم السباحة | كيفية الوقوف في الماء بشكل عمودى | اتعلم ازاي تقف وتتحكم في جسمك في منطقة عميقة Indonesia:
كنت بغرق و افتكرت كلامك في الفيديو قدرت اخد نفسي للحظات لحد ما جيه حد و طلعني 6
الشرح بتاعك واضح ومفسر جدا
استمر كل الدعم والتوفيق لشخصك الكريم 2
لاني بين ابحث عن الفيديو الثاني مالقيتش بالخالص 1
يعني مثلا اخذ هواء واتنفس ببطئ وارجع خصري للخلف شوية وراسي كمان للخلف واظم اصابع يدي واحركهم صحيحة الاساسيات او لا رد 6
يعني ثواني وبتعب أرجو رد كابتن 2
كل إلا عماد على تنضيم التفس وبعل الهواء في الصدر وتكون مسترخ ويدينك متوازية كأنك بوضع سجود . أما الحركه الي بالفيديو فهي متعبه جد وتنطبق على الي هوه بوضع الغرق 7
العجلة دي مرهقة جدا وكمان بحس ان بطني بتوجعنى وايدي ورجلي بيتعبو مش عارفة ايه الحل 😢 5
والتعلم يكون بالممارسه