【作りおき5】保存版/家族ウケ作りおき/業務スーパー購入/2週間分23種/平日楽する/冷凍保存/5人家族/時短/20分で料理できる作りおき

【作りおき5#】保存版/家族ウケする作りおき/業務スーパー購入/2週間分23種類/平日楽する/冷凍保存/5人家族/時短/20分で料理できる作りおき 作りおきで毎日の料理を時短 子ども3人、5人家族の業務スーパー購入品 作りおき、下処理冷凍保存 今までの作りおきの中で、家族ウケが良かったもの、家族のリクエストが多かった我が家の定番を動画にまとめました。我が家は子ども達の好き嫌いも多いので、子ども向けのメニューが多いです。 今まで作ったことがあるメニューになるので、これまでの動画とかぶるところがありますm(_ _)m #業務スーパー#作りおき#冷凍保存#家族ウケ#子どもウケする#リピート作りおき#家族な好きなメニュー#冷蔵庫収納#時短料理#5人家族 ★★今回の献立★★ 【大学芋】 さとう大さじ2 しょうゆ大さじ1 みりん大さじ2 塩小さじ1/2 【肉そぼろ】 ひき肉400g 玉ねぎ1個 さとう大さじ4 しょうゆ大さじ4 酒大さじ4 みりん大さじ4 【肉味噌】 水300ml 赤だし味噌大さじ10 さとう大さじ9 酒大さじ6 しょうゆ大さじ1 こしょう少々 【ポークチャップ】 豚肉300g 玉ねぎ1個 ニンニクチューブ適量 ケチャップ大さじ4 ウスターソース大さじ3 酒大さじ3 コンソメ小さじ2 【生姜焼き】 豚肉300g 玉ねぎ1個 生姜チューブ適量 さとう小さじ1 酒大さじ1 しょうゆ大さじ2 みりん大さじ2 【豚丼】 豚肉300g 玉ねぎ1個 さとう大さじ1 酒大さじ2 しょうゆ大さじ3 みりん大さじ1 【炊き込みご飯】 鶏もも肉150g 人参1/2本 蓮根1/5節 えのき1/4袋分 油揚げ2枚分 しょうゆ大さじ3 みりん大さじ3 酒大さじ2 だしの素小さじ1 塩少々 【親子丼】 鶏もも肉150g 玉ねぎ1個 しいたけ2枚 しょうゆ大さじ2 みりん大さじ2 酒大さじ1 さとう大さじ1 和風だし小さじ1 【唐揚げ】 鶏もも肉650g ニンニクチューブ 生姜チューブ しょうゆ大さじ2 酒大さじ2 【照り焼きチキン】 鶏もも肉600g さとう大さじ2 しょうゆ大さじ3 みりん大さじ3 【塩麹チキン】 鶏もも肉650g 塩麹大さじ2 黒胡椒適量 【タンドリーチキン】 鶏もも肉650g プレーンヨーグルト大さじ3 ケチャップ大さじ1.5 カレー粉大さじ1 しょうゆ小さじ2 みりん小さじ1 塩小さじ2/3 ニンニクチューブ適量 生姜チューブ適量 【ハンバーグ】 合い挽き肉600g 玉ねぎ1個 ニンニク1カケ パン粉1カップ 牛乳1カップ 卵2個 塩小さじ2 ブラックペッパー少々 【ミートボール】 玉ねぎ1個 豚ひき肉600g パン粉大さじ6 牛乳大さじ9 【豚テキ】 豚ローステキ400g ニンニクチューブ 生姜チューブ さとう小さじ2 しょうゆ大さじ2 みりん大さじ2 ソース大さじ1.5 【ぶりの照り焼き】 ぶり5切れ さとう大さじ2 酒大さじ3 しょうゆ大さじ3 みりん大さじ2 ************************************************ ▶前回の作り置き動画 【#1】/watch/gDN4T_UOsnwO4 【#2】/watch/AjUBq5I2OU52B 【#3】/watch/4XTe7cgleMule 【#4】/watch/wAWyP1tsVi-sy ************************************************ 食費10万円→5万円半額Challengeの過去動画 【#1】/watch/oFvlom4r-dzrl 【#2】/watch/oYQsqFWSj-ASs 【#3】/watch/0nRWoyezNakzW 【#4】/watch/MNFpu7klZSHlp 【#5】/watch/YZNYwBJcIQjcY 【#6】/watch/QN3NUTAbFedbN 【#7】/watch/MjTqg5FJx7lJq 【最終回】/watch/QZ6bOBecgnWcb ************************************************ ✡いつも料理のアドバイスのコメントをたくさんありがとうございますm(_ _)m優しいアドバイスにいつも励まされ、何とかモチベーションを維持し、何とかかんとか続ける事が出来ています。これも観てくださる方々が居てくれるからこそ、本当に感謝しています！ありがとうございます！自炊は何とか頑張れていますが、料理のスキルや知識経験は相変わらずの低さでございます(;´д｀)ﾄﾎﾎ… 初心者向きのアドバイス、引き続きお待ちしておりますm(_ _)m皆様からいただいたアドバイスを参考に、少しずつでも成長できるように頑張っていきたいと思っています。 ************************************** 5人家族、夫と子ども(中2、小4 、小2)、あと猫が1匹います。 以前は料理がとても苦手でしたが、作りおきをするようになって少しずつ楽しいと思える瞬間が増えてきました。作りおきはとても時間がかかってしまっていますが(*_*;作り終えたら後は毎日その中からその日の気分で献立を選べば良いだけなので、とても楽で選ぶ事も作ることも楽しくなってきました。 買い物もほぼ2週間に一度しか行かなくなったことで大幅な時短になったと思います。買い物が意外と一番時間がかかる作業だと、作りおきをするようになって気が付きました。 自粛生活に合わせて買い物頻度を減らしましたが、これからもずっとこのスタイルでやっていきたいなと思いました。 ******************************************** 【1ヶ月7万円/節約動画はこちらから】 【#1】/watch/UBpqlCUuYb0uq 【#2】/watch/oDFXxAk4etU4X 【#3】/watch/wIaktVjZX_QZk 【#4】/watch/wqsoxzeW1OJWo 【#5】/watch/8i_Pr36bYYAbP 【#6】/watch/Ay7rBWbtv9Str 【#7】最終回/1ヶ月の食費は？/答え合わせ /watch/4K4G4KGQwraQG 宜しければこちらもご覧ください。 *********************************************** 【ルール】 ①外食費を含み一ヶ月の食費を5万円に収める ②調味料、お米、飲料、お菓子は予算に含まない ③初日の冷蔵庫やパントリーの在庫のおおよその価格を計算して予算に含める *********************************************** ★Instagram★ https://www.instagram.com/minimalist.kiki1 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ミニマリストきき のROOM https://room.rakuten.co.jp/room_d42ac79361?scid=we_rom_androidapp_mr_others ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 《Minimalist Kiki/オススメ動画》 【掃除家事】滞った家事をひたすら頑張る動画/シーツ洗濯交換/家電掃除 /watch/wDoCXpH2bga2C 【モーニング ルーティン】夏休みの仕事の日/パート主婦/3児母 /watch/If8pNkSbvfxbp 【まとめ買い】冷凍保存/収納/時短家事/5人家族 /watch/sIw6Sn5LfdBL6 【モーニングルーティン】家族がお休みVersion /watch/EUI2K-b2Bo822 【モーニングルーティン】父仕事/3児母の土曜日/慌ただしいけれど充実した毎日/小学校行事/病院受診/習い事 /watch/0BQ7ICy8Ty-87 【ナイトルーティン】進学/新生活 /watch/siEqWdi-u66-q 【ナイトルーティン】パート主婦/仕事終わりから寝るまで/3児母 /watch/YyTD-YkWUU8WD 【モーニングルーティン】スボラ主婦が目一杯頑張る朝 /watch/MRoMo16ElGxEM 【モーニングルーティン】仕事のない日/グダグダリアルなモーニングルーティン /watch/cvuyYXzxNfCxy 【ルームツアー】 /watch/gTDjNcGYKofYj 【買い物の時短方法】1ヶ月の食費公開 /watch/Y8N6lfaZrleZ6 【冷蔵庫の中身紹介】 /watch/815dl6LX7N_Xd 【やらない家事】ズボラ主婦の時短家事/家電に丸投げ /watch/k3h0LJ9lfIhl0 ▪家族5人分の洗濯物を4分で片付ける方法 /watch/sFrufHLKlnCKu *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 《ミニマリストオススメyoutuberさん》 日頃大好きで観ているyoutuberさんです！ ◾︎Minimalist takeruさん /channel/UCe8A3KCdzNs92LupuKPeNwQ ◾︎少ないものですっきり暮らすさん /channel/UCVtIKtaby4pPM5lQZiU7DEA ▪ミニマリストしぶさん /channel/UCWVO0OICQ1Q-8JBr_3hGKPw ◾︎mini mamistさん /channel/UCDQ14IuKjXb4qn6ZLM3wnQg 《大好きなお料理You Tubeチャンネル》 ・よめ子さん /channel/UCxZSTfPE5QHHTGf6Ek_jD6Q ・ちびかばクッキングさん /channel/UCI5pX--ky1-KE8xu5ybTq2Q ・さくぱんさんsakupan chanel /channel/UCuNkY3QqNi22qjpJw8u3VBQ ・あっきの家さん /channel/UC6G8-2zwLurfwhvgRVXD-SA *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 《収納紹介などの主婦youtuberさん》 収納動画などが大好きでよく観ているyoutuberさん達です！ ▪RINAKO CHANNELさん /channel/UCbtPiv5gqgZLgmmJmdhhSiQ ◾︎ほしのこCHさん /channel/UCM_Ll26nXOkscq0YSpBmgyg ◾︎Y.LIFE STYLEさん /channel/UCkpeuy1OcoOu

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