Duration 3:3

5 تمارين لتفجير غشاء عضلة سواعد لمن يعاني من ضعفها ( تكبير بسرعة) Indonesia

936 189 watched

0

26 K

Published 24 Dec 2018

ينبيه هاد تمارين تلعب مرتين في الاسبوع لضمان تضخيم عضلة سواعد سرعة وركز مع شرح في الفيديو اشترك الان لمشاهدة المزيد من الفيديوهات القادمة -_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- حسابي على أنستغرام : https://www.instagram.com/ajdiri_fitness/ --------- صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/ajdiri.49/