COMO FAZER QUICHE DE ABOBRINHA COM BAIXA CALORIA, LOWCARB, FÁCIL E RÁPIDO | Delícias da Vandinha

Olá pessoal! Meu nome é Vanda Fabri mas me chamam de Vandinha, e hoje vou ensinar a vocês como fazer um delicioso quiche de abobrinha com baixa caloria, feito com aveia, Low Carb, muito fácil e rápido. Além de aprender como fazer essa receita fácil, rápida e barata, também vou ensinar a fazer outras receitas salgadas, receitas doces, bolos, tortas e muito mais! Inscreva-se para não perder! :) R E C E I T A Medida = 240 ml 2 medidas de abobrinha ralada e espremida 10 ml de leite desnatado 1 cebola media picadinha 1 medida de queijo parmesão ralado 2 medidas de aveia em flocos finos 2 ovos Cheiro-verde a gosto 50 ml de azeite de oliva extra virgem 1 colher de sobremesa de fermento em pó para bolo Sal a gosto

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