EN)Diet Vlog 20다이어트 스트레스받아. 그만할까..

💝ғᴏʟʟᴏᴡ ᴍᴇ https://www.instagram.com/solmee__ 일상 계정 https://www.instagram.com/solmee__diet 다이어트 계정 💌 ᴄᴏɴᴛᴀᴄᴛ thfal1000@naver.com - ✔서울스토어 솔미가 추천하는 제품 보러가기 http://bit.ly/2VKTqj7 ✔서울스토어 친구할인코드 "솔미" 입력하면 추가 5%할인! --------------------------------------------------------------- -ɴᴏᴛ sᴘᴏɴsᴏʀᴇᴅ 안녕하세요 여러분 솔미입니다! 항상 영상에선 웃는 모습만 보이다가 오늘 영상을 보시고 다들 놀라 셨을 것 같은데.. 허헣 좀 민망하네요 오늘 영상을 올릴지 말지 많이 고민했어요 일상을 공유하는 유튜버로서 제가 지친 모습을 보이면 여러분들도 같이 지치지 않을까 걱정이 됐거든요 근데 나름대로 극복한 저의 하루를 보여드리면 저처럼 지치신 분들이 보고 같이 극복할 수 있을 거 같다는 생각에 업로드하기로 결정했어요 엄청 울다가 나름 진정하고 카메라를 킨 건데 다시 눈물이 터지더라고요 민망뀨.. 실제론 그냥 카메라를 보고 혼자 말하는 거긴 하지만 뭔가.. 친한 친구한테 말한다는 느낌이라 더 서러워져서 눈물이 났나 봐요 영상을 보면 제가 마치 극한의 식단을 지키는 사람인 거 같지만 사실 그렇지도 않거든요 허허.. 일주일에 1번, 많으면 2번 정도 빵도 먹고 아이스크림도 먹고 그랬는데 그냥 유독 이 날만 이상하게 감정이 격해졌어요 이런 극한 스트레스는 저도 처음 겪어봤고 단순히 다이어트 때문만이 아니라 그냥 여러 스트레스가 겹치고, 생리 기간이라 폭발해 버린 게 아닐까 싶어요 그리고 영상에 나오다시피 바로 회복(?) 되었으니 걱정 안 하셔도 돼요! 저는 저한테 안 좋은 것들은 빨리 잊어버리는 성격이라 스트레스를 받아도 금방 잊어버리거든요! :) 혹시 다이어트를 하다가 이 날의 솔미처럼 많이 스트레스를 받고 힘이 들면 잠깐 쉬어보는 것도 좋을 거 같아요 저는 운동과 식단이 즐겁기 때문에 굳이 쉬지 않을 뿐!(하지만 빵은 먹고 싶다..) 아니면 먹고 싶은 음식을 조금 먹거나! 기분전환되는 일들을 해보는 것도 좋겠네요! 누군가는 다이어트가 적게 먹고 운동하면 쉽게 뺄 수 있다고 하지만 ㅎㅎ,, 몰라서 못하는 거 아니잖아요..? 세상에 맛있는 게 얼마나 많은데! 그걸 다 참아가며 다이어트하는 건 정말 엄청난 일이고 대단한 일이에요! 저도 그렇고 여러분들도 정말 잘 하고 있는 거랍니다! 여러분들 덕에 다이어트가 더욱 즐겁답니다. 항상 예쁜 댓글, 응원 진심으로 감사해요 Hello, everyone. I'm Solmee! I always showed my smiling face in my videos. So, I guess this video surprised you.. haha I'm a little embarrassed. I didn’t know whether I should upload it or not. I’m a YouTuber who shares daily life, And I was worried that I’d make you feel tired seeing me tired. But I got to overcome that feeling and if I share that, I thought people who are tired like me could overcome as well And I decided to upload it. I cried a lot but I turned the camera on after I calmed myself and I cried again.. so embarrassing. I was actually looking at the camera and talked alone. But I felt like I was talking to my close friends and I guess that’s why I cried more. This video might make you feel like I stick to a healthy diet. But I actually don’t haha.. I eat bread once or twice a week. I also eat ice cream but I became too emotional this day . I've never been so stressed like that before and it wasn’t just about losing weight. I think it was because of a combination of factors and I was on my period. As you can see in the video, I overcame(?) right away, so you don’t have to be worried! I tend to forget bad things quickly. So, I forget stressful things well! :) If you are stressed out while you’re on a diet like me on this day, I think it would be nice to take some rest. I didn’t take a rest because I enjoy working out and being on a diet(but I still crave bread..) Or you can eat something you want or do something that could change your mood! Some people say we can easily lose weight if we eat less and exercise. Haha.. It's not something we don't know, right? There are so many delicious foods in the world! It's hard to hold on and lose weight. You’re doing an amazing job! We all are doing a great job! Being on a diet seems happier because of you. I’m always grateful for your lovely comments and support.

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