شكرا على المتابعة🙏💯💫💥
شكرا على اللايك 👌👍😉
شكرا على الاشتراك في القناة 💕😘
شكرا على التعليقات الايجابية🦋💙
شكرا على الأسئلة الملهمة💐💃
🦋💙💃🦋💙💃🦋💙💃🦋💙💃
تعليم أساسيات رياضة الرقص الشرقي / المرحلة الأولى / تهيئة وتقوية
/playlist/PL842KE2CMIAIFg06iwY3JnvNk8hIJtpqG
تعليم رياضة الرقص الشرقي/ شرح خطوات رقصة
/playlist/PL842KE2CMIAIANJodjk9sGNkkooQZJEyD
تعليم رياضة الرقص الشرقي / شرح حركة بشكل سهل ومبسط
/playlist/PL842KE2CMIAJf370kwYlIZWeftqma2XTB
تمارين احماءخاصة برياضة الرقص الشرقي
/playlist/PL842KE2CMIAICvgEF4-Y_q-kMiiLWC1F9
🦋💙🌹💃🦋💙🌹💃🦋💙🌹💃
روابط حساباتي على السوشيال ميديا
حساب التلجرام
https://t.me/goodlifeline
حساب الفيس بوك
https://www.facebook.com/trandancingfitness/
حساب اليوتيوب
/c/TrandancingFitnessAaesha
حساب الانستجرام
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1sp8xbkbqt7sg&utm_content=10yjiln
حساب باترون
https://www.patreon.com/TrandancingFitness
حساب التيك توك
https://vm.tiktok.com/ZSJ9QYmvy/
💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋
بين الأرض والسماء
"رقصة"
يدركها من يدرك
" نفسه "
Aaesha Rashed
💙🦋💙🦋💙🦋💙🦋💙🦋
رياضة الرقص الشرقي
أو
كما اخترت ان أسميها
Trandancing Fitness
نشوة الرقص أو الرقص التحولي
هي رياضة مستوحاة من فن الرقص الشرقي، تعتمد على الحركات الأساسية للرقص الشرقي وأضيف معها لمستي الخاصة بدمج الرقص الشرقي بأنواعه المصري والخليجي والعراقي والدبكة والهندي مع الرقص الغربي وحركات رياضية من الزومبا والايروبيكس والرقص اللاتيني والسالسا أحيانا والبيلاتس والهيب هوب 😍💃 عشرين دقيقة إلى ساعةيوميا يحقق تحول جميل ورائع وملحوظ على
مستوى الروح والعقل والجسد ،
على مستوى الجسد تساعد على التخلص من الوزن الزائد الغير مرغوب به عند ممارستها الى جانب نظام غذائي صحي
ايضا تساعد على صقل الجسم ونحته واعطائة ملامح انثويه ومتناسقة وبعد ساعة من الرقص تشعرين بتلك الخفة والحيوية في جسدك وتعطي طاقة جسدية تعينك على ممارسة اعمالك اليومية التي تحتاج جهد بدني ..
على مستوى العقل تساعد على هدوء العقل وتوقف الأفكار غير المرغوب بها والتركيز على الأفكار الطيبة ،
على مستوى الروح فان رياضة الرقص الشرقي عبارة عن جلسة تأمل عندما نستخدم موسيقى خاصة وحركات اساسية من حركات الرقص الشرقي ،
اشجع كل امرأة على ممارسة رياضة الرقص الشرقي لايف ستايل وجزء اساسي من الروتين اليومي
🙏🦋💙🙏🦋💙🙏🦋💙🙏🦋💙🙏🦋💙
رياضة الرقص الشرقي
Trandancing Fitness
بهجةحيوية لياقة رشاقةصحةوأنوثة
تحياتي
Aaesha Rashed
💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋💃🦋
#trandancing_fitness
#dancer
#bellydance
#bellydancer
#fitbellydance
#bellyfit
#bellydance_all_over_the_world
#fitbellydance
#fitness
#RaqsSharqi
#good_life_line
#sport
#workout
#joy
#love
#woman
#رياضة_الرقص_الشرقي
#رقص
#رقصشرقي
#الرقصالشرقي
#رشاقة
#لياقة
#نظام_صحي
#حيوية
#رياضة
#الرقص_الشرقي
#رياضة
#رياضةنسائية
#اساسيات_رياضة_الرقص_الشرقي #أساسيات_الرقص_الشرقي #الرقص_الشرقي #رقص_شرقي #الرقصالشرقي #رياضة #اكسبلور #foryou #explore #fitness #workout #bellydance #raqsharki #basic#تعليم #raqsharqi #raksharki
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for رياضة الرقص الشرقي - أغنية أجنبية مع ايقاع شرقي | Raqs Sharki - Fitness - Workout - Maneskin - Beggin Indonesia: