الواح الشوفان بالعسل
طريقة عمل اصابع الشوفان بمكونات اقتصادية ساهلة وسريعة
اصابع الطاقة granola bars
طريقة عمل جرانولا الشوفان
المقادير:
نصف كيلو شوفان
500 غ عسل ( 70 غ نستخدمها اولا مع الشوفان والباقي 180غ في النهاية .. كل شيء موضح في الفيديو)
250 غ زبدة حلويات
ظرف فانيلا وماء الزهر للنكهة
مكسرات حسب الرغبة مثل لوز، فستق حلبي ، فول سوداني، سمسم،جوز الهند، التي بذر القرع وبذر دوار الشمس، لوز مطحون
فواكه جافة ايضا حسب الرغبة مثل تمر ،تين مجفف ،مشمش مجفف، زبيب احمر وزبيب اصفر
Ingredients :
half kg of oats
500 g pure honey (70 g to be use with the oat in the beginning + 180 g in th end) details in the video
250 g unsalted butter
nuts and dried fruit( in this video i used raison, dried apricot,dried figue,dates, almond, pistachio ... ) you can use any kind of nuts or dried fruit available
Les ingrédients
500 g de flocons d'avoine
250 g de beurre bio
500 g de miel
un sachet de sucre vanille
200 g de datte
100 g de raisin sec
100 g de graines
100 g d'amandes
100 g de mélange de noix
#فيروز_الشتاء
#قهوة_وفيروز
#فيروز
#فيروزيات_الصباح
#فيروزيات
#قهوة_الصباح
#قهوة_المساء
#فيروز_الصباح
#صباح_الخير
#قهوة_مع_فيروز
#فيروز_وقهوة
#قهوة
#coffee
#رجعت_الشتوية
#سلملي_عليه
#انا_لحبيبي_وحبيي_الي
#لبنان
#سوريا
#الاردن
#فلسطين
#مصر
#الامارات
#السعودية
#السودان
#الكويت
#الجزائر
#تونس
#ليبيا
#نسرين_بيوتي
#يارا_عزيز
#انس_واصالة
#عائلة_تالين
#برشلونة
#عصابة_بدر
#عمر_يجرب
#التوينز
#جدد_حياتك
#اصالة_نصري
#هدوء
#دموع_تحسين
#تامر_حسني
#شتاء
#مطر
#شتي_يادنيا
#احمد_حلمي
#ثلج_ثلج
#ثلج
#ثلوج
#امطار
#حنين
#حالات_واتس
#فضل_شاكر
#ابقى_قابلني
#تركيا
#المانيا
#السويد
#حمزة_نمرة
#سيف_نبيل
#mrbeast
#markrober
#بيسان_اسماعيل
#نور_مار
#عمرو_دياب
#نارين_بيوتي
#2021