Duration 5:11

I محتاج كام يوم راحة في الاسبوع I خطورة التمرين كل يوم Indonesia

22 735 watched

838

Published 18 Jul 2021

طبعا كلنا اول لما بندخل الجيم بيكون نفسنا نحقق احسن النتائج و بنكون عايزين نعمل دي بسرعة في ناس بتقول مافيش مشكلة و التمرين كل يوم مفيد و مافيش اضرار و ناس ثانية بتقول لا يوم الراحة دي مهم جدا و لازم تخلي فرصة لجسمك يرتاح عشان كدة النهاردة هنتكلم في الموضوع دي و هنعرف مين الصح ______________________________________________________________________ _لو الفيديو عجبكم متنسوش تعملوا 👍 و تشتركوا في القناة واضغطوا علي جرس التنبيهات 🔔 عشان يوصلكم كل جديد ____________________________________________________________________ _follow my instgram account : https://www.instagram.com/ahmed_essam ...