١٠١- علاج ضغط الدم من خلال الدايت فقط / من غير أدويه / DASH Diet Indonesia

حلقه النهارده هتغير مفاهيم كتيره ايضا زي ماعملنا حلقات قبل كده عن مرض السكر هنحط ايدينا علي اسباب الضغط المرتفع والحل والعلاج من غير أدويه من خلال الدايت فقط DASH Diet وكل المصادر هتلاقوها الي عايز يتاكد ويقرأ الدراسات 👌 استمتعوا #علاج_الضغط #DASH_Diet #رحاب_الشناوي #بدايه_جديده .......................................................................................... المصادر👇👇 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/dash-diet/art-20048456 https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/changes-you-can-make-to-manage-high-blood-pressure/shaking-the-salt-habit-to-lower-high-blood-pressure https://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/guide/dash-diet https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/dash-diet/art-20047110 .......................................................................................... يشرفني متابعتكم علي الفيس بوك👇 https://www.facebook.com/Nutritionist.Rehab.Elshenawy/ يشرفني متابعتكم علي الانستجرام 👇 https://www.instagram.com/dr.rehab_elshenawy/ يشرفني متابعتكم علي تويتر 👇 https://twitter.com/Badyagdeda .......................................................................................... لو انت بتقرأ كلامي دة دلوقتي فاعرف انك علي القناه اللي هتهتم بيك وهتاخد منها معلومات كتيرة أوي هتخلي صحتك احسن وهتفهم جسمك واحتياجات جسمك من المعادن والفيتامينات والتغذية السليمة اللي هي أساس كل حاجة واللي من غيرها بندخل في امراض كتيره جدا ااااااااا .......................................................................................... هدفي واضح جدا في القناه , هدفي أساعد كل مريض , هدفي أفهمك جسمك , هدفي أغير المفاهيم الخاطئة اللي عند معظم الناس هدفي ان مفيش حد يستغلك ويخدعك , هدفي مش اي حد يكلمك عن منتج تصدقة وتروح تشتريه هدفي أثقفك واكون مصدر ليك للمعلومات الخاصه بحياتك الصحية واللي هتكون اضافة ليك بأمر اللة هدفي ان كلنا 🌹نبدأ بداية جديدة لحياة أفضل بدون أمراض 🌹وكمان بدون حرمان وهي دي المعادلة الصعبة اللي معانا هتحققها👌 .......................................................................................... مهم جدا ليس المقصود من محتوي القناه أن يكون بديلا عن النصائح الطبيه او المتابعه مع الدكتور المعالج ليك ولاتتوقف ابدا عن تغير ادويتك دون استشاره طبيبك وهدف القناه هي التوعيه وتوصيل المعلومات الطبيه بطريقه سهله وبسيطه حتي يكون عندنا وعي ثقافي ونفهم احتياج جسمنا بالتالي هنحل معظم أمراضنا رحاب الشناوي أخصائي تغذية علاجية وعضو الجمعية المصريه للتغذية العلاجية

Category